Тазовое дно: о боли и расслаблении. Встреча для женщин.25 августа, вторник, 19.00
Бывает, что секс — это не про удовольствие, а про напряжение, боль, жжение или неприятные ощущения. Иногда дискомфорт появляется во время пенетрации, иногда — уже после. У кого-то возникают сложности с мочеиспусканием, а кто-то просто чувствует, что мышцы тазового дна постоянно напряжены и не получается их расслабить.
Мы хотим поговорить об этом спокойно, без стыда и идеи «со мной что-то не так».
На встрече разберём:
как устроены мышцы тазового дна и какую роль они играют в сексуальном удовольствии;как физиологически происходит расслабление мышц;почему может возникать боль, жжение и другие неприятные ощущения;как напряжение тазового дна связано с дыханием, возбуждением и пенетрацией;что можно делать самостоятельно, чтобы научиться лучше чувствовать и расслаблять своё тело;
