Семейные инсайты с психологом

Нужно также учитывать высокую коморбидность тревоги и депрессии, они практически неразлучны.

Это повод добавить к нему терапию, работающую на уровне отношений, коммуникации и близости, независимо от того, принимаете ли вы таблетки.

Сексуальная дисфункция это не только следствие. Это ещё и причина.

Снижение эмпатической точности особенно выражено, если депрессия у женщины и "передается" партнеру.

у мужчин с преждевременной эякуляцией клинически выраженная тревога встречается у 42%, депрессия — у 41%.

Сексуальная дисфункция повышает риск депрессии в 2,3 раза

Проблема в том, как эти состояния создают цикл, из которого сложно выйти без помощи.

Актуально для разных возрастов, длительности отношений, пола и культур...

То есть те, кто и так уязвим, сильнее страдают от нарушений в сексуальной сфере.

И большинство из них знают, как эти состояния влияют на близость.

Но это не значит, что они безобидны.

Проблема в том, что легкость временная. Навык проживать чувства так и не появляется. А долгосрочные последствия могут быть разрушительными.

Человек знает, что надо остановиться. Но не может. Не потому, что слабый, а потому что его ПФК устала бороться с постоянным потоком стимулов.

Подтверждают убеждение: "Я не справлюсь без этого".
Создает иллюзию контроля (я просто расслабляюсь),и скрывает потерю управления

И помнить: если вы не можете остановиться это не слабость. Это значит, что ваш мозг нашёл способ справляться, и теперь ему нужен другой, более здоровый.

Важно, что иерархия это не приговор, а карта. Если вы узнали себя в любом из пунктов, значит, что ваш мозг ищет облегчения там, где может.