Почему вы хватаетесь за телефон в лифте и не можете заснуть без сериала?
Вы замечали, как сложно современному человеку проехать 30 секунд в лифте или подождать свой кофе, просто глядя в окно? Рука сама тянется к телефону, даже если гаджет молчит. А уж если раздался звук уведомления… Признайтесь, ведь подрывались через всю комнату, чтобы проверить, что там?
Вам кажется, что вы просто не хотите тратить время впустую в очереди или пробке, но на самом деле затыкаете дыру. Панически боитесь этого маленького окна во времени, через которое может просочиться осознание: я не знаю, как жить без этой суеты.
Вы вроде всё успеваете: работа, дом, длинные списки дел. Но если вдруг выдаётся свободный вечер или целый день – вас накрывает. Тишина не расслабляет, а давит. Вы тут же включаете сериал, чтобы заснуть, хватаетесь за телефон, чтобы полистать рилсы. Без подкаста или музыки даже кофе не пьётся.
«Я всё время что-то делаю, все время бегу».
Мы строим баррикады из уведомлений, лайков и коротких видео, чтобы не дай бог не услышать шепот внутри: мне одиноко в моей собственной жизни.
Внешне вы – супермен или супервумен, достигатор, человек, который всегда при деле. Но внутри уже давно поселилась тревога, которую вы глушите заплатками:
🔹 График забит под завязку.
🔹 Фоновый шум стал нормой: сериал, музыка, подкасты, лишь бы не остаться наедине с мыслями.
🔹 Рука сама тянется скроллить ленту.
🔹 Спонтанные покупки, лишняя еда, еще одна чашка кофе как способ что-то почувствовать.
🔹 Усталость дикая, но заснуть в тишине почти невозможно.
И какой результат?
«Полнейшая апатия, ничего не хочется. Не понимаю, куда идти дальше». «Мне хочется всё и везде успеть, скатываюсь в сильную усталость, хочется плакать и тишины».
Это реальный крик души наших подписчиц.
Вас не учили быть в тишине, вас учили быть удобными, занятыми, правильными. А тишина – она для ленивых. Так вам сказали, и вы поверили. Вы слишком долго жили на автопилоте, вам сложно услышать себя. Но цена этому слишком большая – потерянные впустую минуты, часы, которые складываются в целые годы жизни 😢
Вы бежите от тишины, потому что в тишине придётся встретиться с СОБОЙ. А вы так давно не виделись!
Это тяжело. Но, знаете, какое счастье видеть, как люди просыпаются и расцветают! Каждый день работы нашей Академии мы видим, что они перестают бежать. Возвращают себе способность просто сидеть в тишине и чувствовать: «Я на своём месте. Мне хорошо».
Знаете, что они говорят?
«В первую очередь я получила СЕБЯ… я нашла и вернула себя» – Ольга Х.
«Сейчас чувствую себя энергичным, внутри счастье» – Юрий К.
И как же это ценно!
Вы тоже можете начать с малого – с бесплатной диагностической сессии с тренером Академии Omline.
Вы сможете:
✔️ Увидеть, куда на самом деле уходит ваша жизненная энергия.
✔️ Понять, почему паузы вызывают тревогу, а отдых не восстанавливает.
✔️ Получить первый конкретный шаг, чтобы перестать затыкать пустоту и начать жить так, чтобы тишина стала ресурсом, а не врагом.
40 минут чужой нереальной жизни в сериале или 40 минут работы над своей?
🔗 Записаться на бесплатную встречу:
https://lp.omline.ru/coaching-session-mark?utm_source=smm&utm_medium=23041
Не глушите себя. С верой в вас, Надежда Королёва.
