Злость, которую человек не разрешает себе чувствовать, превращается в тревогу и самокритику. То, что не прожито напрямую, часто начинает жить внутри в более тяжёлой форме.Если человек постоянно «спасает» других, то он зачастую боится остаться наедине со своей беспомощностью. Помощь другим в этом случае становится способом не встретиться с собственной уязвимостью.
Настоящая близость начинается там, где заканчивается потребность производить впечатление. Когда можно быть собой без постоянной «презентации».
Молчание в отношениях – это тоже крик. Просто очень тихий и разрушительный. Оно редко бывает пустым, чаще в нём накапливается то, что не удалось или не решились сказать.
Чем сильнее человек обесценивает твои чувства, тем сильнее он боится своих. Обесценивание чужого опыта часто оказывается защитой от собственного.
Иногда самое важное - просто обратить внимание то, что долго оставалось незамеченным.
Эти наблюдения не дают готовых ответов, но помогают чуть честнее посмотреть на себя.
