В ПОИСКАХ СМЫСЛОВ

Молитва о душевном спокойствии Рейнгольда Нибура

Боже, даруй мне душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Проживая только один этот день;
Радуясь только одному этому мгновению;
Признавая, что трудности – это путь ведущий к покою;
Принимая, также как Ты, этот греховный мир таким,
какой он есть, а не таким, каким бы я хотел его видеть;
Веря, что Ты сделаешь все к лучшему,
если я предамся воле Твоей;
Я могу быть вполне счастлив в этой жизни
и бесконечно счастлив с Тобой
Навеки в будущем.
Аминь.

ПРИГЛАШЕНИЕ НА ОСОБЕННОЕ МЕРОПРИЯТИЕ | 21 ИЮНЯ

«РАЗУМ. ТЕЛО. СОСТОЯНИЕ.»

Живой диалог о том, как мы воспринимаем, мыслим, чувствуем, проживаем и как формируется наше психологические и телесное состояние.

21 июня, суббота, 17:00 — приглашаем на уникальный вечер, где образовательные лекции, телесная практика и атмосфера осознанности соединятся в одно целое.

Это не случайная дата — 21 июня 2025г — день летнего солнцестояния, самый светлый и энергетически мощный день этого года

——

ЛОКАЦИЯ:
Медицинский центр Олега Агапэ
Москва, Кривоколенный переулок, д. 7, подъезд 10, 2 этаж, пространство 98

——

В ПРОГРАММЕ — два выступления от практиков:

ТЕЛО | Олег Агапэ (@osteo_agape)
Врач-остеопат, педагог, специалист по анатомии, биомеханике и мягким мануальным техникам. Объединяет традиционную медицину с телесной терапией, практикуя холистический подход к здоровью.

Тема выступления Олега:
«Состояние и здоровье: тело и целеполагание»
— Как внутреннее состояние влияет на качество жизни и здоровье
— Психосоматика: что тело “говорит” и о чём «сигнализирует»
— Простая анатомия состояний и техники самопомощи
— Мягкие методы восстановления телесного баланса
— Ответы на вопросы из зала

РАЗУМ | Валентин Губер (@searchofmeanings)
Исследователь человеческого сознания, автор методики поиска смыслов жизни, личностный коуч.

Тема выступления Валентина:
«Восприятие как основа мышления, состояния и поведения»
— Почему мы живём не в реальности, а в её интерпретации
— Как восприятие формирует мышление и эмоциональные сценарии
— Практика сознательной саморегуляции
— Как видеть смыслы происходящего и управлять своим состоянием
— Ответы на вопросы из зала

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
— Гвоздестояние (по желанию): переход от понимания к проживанию — телесная практика, дающая прочувствовать свои внутренние барьеры и опоры
— Чайная церемония — для завершения вечера в состоянии уравновешенности, вкуса и осознания

——

Для участия в данном мероприятии ОПЛАТА НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Но мы хотели бы каждому участнику предложить сделать благотворительный взнос в помощь мальчику по имени Святик, который страдает ДЦП и нуждается в проведении дорогостоящей операции.

Участвуя, вы помогаете не только себе, но и тем, кому сейчас особенно важны наша общая поддержка. Всю информацию вы можете получить здесь: @sviatikbudethodit

В этот день мы объединяем пользу знания, силу развития и живое добро.
Это не просто событие — это точка соединения смыслов.

——

Чтобы принять участие — напишите в личные сообщения.
Формат камерный. Количество мест ограничено.
@superguberr

В последнее время я часто боюсь

Боюсь ошибиться. Боюсь, что мои посты покажутся банальными. Что Reels не залетят. Что подкасты не зацепят. Что выгляжу глупо. Что недостаточно умен, чтобы рассуждать. Что не имею права говорить — пока сам учусь

Колбасит — не по-детски.
Но вдруг я понял: если меня так трясёт, значит, что-то важное происходит

Страх указывает на точки нашего роста

Он всегда стоит на границе между «знакомым» и «новым», между «тем, кем я был» и «тем, кем могу стать»

Поэтому страх — это не только защитный механизм,
но и маркер смысла

Возможно, твоя личность без страха — это и есть ты настоящий. Тот, кто был до всех травм, масок и социальных ролей

Поэтому когда за желанием идёт страх реализации,
возможно, это компас.
Там, где нам страшно — часто то, что по-настоящему ценно

———
⠀
Один из моих Учителей однажды поделился со мной «молитвой», которую я часто вспоминаю в момент выбора:

«Раз, два, три — просто делай. И не ссы»

Возможно, вам она тоже пригодится

ЛЕГКОСТЬ

Состояние лёгкости — это не про наивность и не про пофигизм

Её часто путают с инфантильностью, поверхностностью или слабостью. Но в своей сути лёгкость — это зрелость

Это не уход от реальности, а глубинное согласие с ней. Это внутреннее «ДА» своей жизни — такой, какая она есть

Лёгкость приходит тогда, когда ты перестаёшь сражаться

Это не про безответственность
– это про уважение к себе и своей реальности
– это про свободу быть живым

Когда ты живёшь в лёгкости — тело первым подаёт сигнал:
– снижается уровень кортизола
– дыхание становится спокойнее
– расслабляются челюсти и плечи
– сердце бьётся ровнее

Лёгкость — это не просто чувство. Это форма внутреннего состояния

⸻

Напряжение — главный блок потока

ТЫ думаешь, что «жизнь тяжёлая»?
На самом деле — тяжесть приходит от твоего сопротивления. От мысли, что должно было быть по-другому

Именно это рождает внутренний конфликт, делает его невыносимым

С детства нас учили жить через напряжение

Нас приучили страдать.
И вот она — главная иллюзия:

«Если я расслаблюсь — ничего не получится»

Но всё работает иначе

Именно когда ты перестаёшь напрягаться:
– ты думаешь яснее
– решаешь быстрее
– восстанавливаешься глубже
– слышишь свою интуицию
– действуешь точнее и результативнее

⸻

Лёгкость — это не глупость !

Это высшая степень продуктивности, рождённая из глубинной осмысленности

Жизни не нужно, чтобы ты страдал. Жизни нужно, чтобы ты жил

Перестань защищаться и нападать. Перестань жить из страха — начни действовать из доверия

Используй страх как топливо, а не как тормоз

Твори. Живи. Улыбайся.
Ты — не для борьбы. Ты — для жизни