У этого есть имя – эффект Зейгарник (в честь советского психолога Блюмы Зейгарник). В 20-х годах прошлого века она заметила фишку: официанты в венских кафе отлично помнили сложные заказы, пока их не оплатили, но стоило клиенту расплатиться – заказ забывался
Она доказала, что незавершенные дела запоминаются в 2 раза лучше, чем закрытые. Так что если чувствуешь упадок сил, подумай, не тратится ли энергия на обдумывание незавершенных дел? Я теперь не тяну с завершением дел, чтобы не думать о них, чувствуется свобода
Можно интересно использовать для запоминания, например, учебного материала: остановись на середине предложения или нового правила. Не дочитывай до конца и займись своими делами! Когда вернешься через пару часов, мозг уже подсознательно «дорисует» информацию, и вникнуть будет в разы легче
