"Ich wache um 3 Uhr morgens auf"
Schlafstörung, ein Symptom für biochemischen Mangel - durch fehlende Sonnenstrahlung
Dr. Stasha Gominak war als Neurologin über 30 Jahre lang praktisch tätig. Durch die Arbeit mit ihren Patienten kam sie zu der Überzeugung, dass fast jeder, der unter Schlafproblemen leidet, denselben verborgenen biochemischen Mangel hat. Sie ist davon überzeugt, dass Ihre Haut der beste Produzent von Vitamin D ist, und warum ihrer Meinung nach weder Pillen noch Lachs dies ersetzen können. Nahrungsergänzungsmittel betrachtet die Neurologin als eine Form des Biohackings, die genauso riskant wie Medikamente sein können, wenn man sie falsch dosiert.
20 % der Amerikaner verbringen 24 Stunden ausschließlich drinnen, sie gehen so gut wie nie nach draußen. Computer, Klimaanlagen und Sonnencreme kamen in den 1980 Jahren auf. Ihrer Meinung nach steht korrelierend dazu der Anstieg von Erkrankungen wie ADHS, Depressionen, Fettleber und Diabetes. Von Natur aus gehört der Mensch nämlich zu den Tagjägern, er ist kein Nachtjäger und er hat kein Fell, was er lange ausgiebig ablecken kann im Winter bei Sonnenmangel, um sich Vit. D zuzuführen, denn es befindet sich im Fell bei Tieren.
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