Семинар с Сергеем Угрюмовым 24-25 октября 2026
ТЕМА: «Взаимодействие органов действия и органов восприятия в практике асан и пранаямы». Приглашаем всех желающих!
О ЧЕМ ЭТОТ СЕМИНАР?
Это два дня глубокой, вдумчивой работы с собой. Без спешки и лишней суеты. Мы будем исследовать, как органы чувств (восприятие) и органы действия влияют друг на друга в каждой асане и дыхательной технике. Как наши ощущения формируют движение — и наоборот, как движение может менять восприятие.
Вас ждут:
- Практические инструменты для синхронизации внимания и действия.
- Неожиданные открытия о привычных асанах через призму чувственного опыта.
- Осознанная пранаяма, где дыхание становится мостом между телом и умом.
- Возможность задать вопросы Сергею Угрюмову — о йогатерапии, философии и личных нюансах практики.
Всё это — в бережной, поддерживающей атмосфере, без соревнования и оценок. Только вы, коврик и живой диалог с собой.
ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА — Сергей Угрюмов: Сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара (сертификат Senior Int. 2). Основатель студии йоги «Прамана» в г. Ярославле.
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ
- Уровень подготовки: любой (от новичков до продолжающих).
- Важно: отсутствие острых состояний и серьёзных заболеваний.
- С собой: коврик, ремень, подставку для перевёрнутых поз (3–5 одеял или платформа).
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ И ДАТЫ
г. Самара, ул. Самарская, 267. Удобная транспортная доступность, парковка рядом.
Даты проведения: 24–25 октября.
СТОИМОСТЬ
При оплате до 20 сентября: 9 000 руб.
При оплате после 20 сентября: 10 000 руб.
Количество мест ограничено. Бронируйте заранее!
РАСПИСАНИЕ
24 октября
10:00 – 17:30 (18:00) с учетом перерыва 1,5 часа Практика
25 октября
9:00 – 16:30 (17:00) с учетом перерыва 1,5 часа Практика
Информация, оплата и запись
📞 8 (927) 608-90-04, Татьяна
