Капец как хочется больше хороших привычек, но иногда лень 😁
Про важность и влияние привычек рассказывать не буду — всё более чем понятно. И вот снова попробовал найти «волшебную таблетку» 💊, чтобы обложиться полезными привычками и получить эффект в долгосрок. Книгу, кстати, коллеги подарили на НГ (но я сам попросил 😂)
Таблетку в книге не нашёл, но если прочитать её за неделю, то вы получите такооой «промыв мозга», что на автомате начнёте применять лайфхаки.
Несмотря на работу по 15 часов в сутки, всё равно считаю себя ленивой жопой и обвиняю в том, что можно быть эффективнее, да и в выходные что-то поделать — руки не доходят, постоянно себя корю за это.
При этом по доброму (очень по-доброму 😅) раздражают люди, у которых всё по полочкам: они такие правильные, ведут трекеры привычек, занимаются чего-то там йогой, ходят в зал, питаются правильно, ну прям сыновья или дочки маминых подруг из детства)) А я плов и жареное мясо обожаю 😍 ну и поспать 🛏️
И что вы думаете, господа? Получилось ли после прочтения внедрить что-нибудь?
Дааа, смог 💪
Внедрил 3 привычки: по 10 минут каждая — в сумме 30 минут в день. И уже неделю держусь без пропусков. Честно говоря, это личный рекорд!
Книгу рекомендую — ничего нового, но если прочитаете за неделю, извилины поймают нужную волну. Это как если бы кто-то неделю подряд нудел вам в ухо — в конце концов вы бы сдались 😄 и тут это самое правильно решение
Рекомендасьон!
8
3
1
1May 2, 2026 271 3 3
