Наконец вышла в эфир запись нашей встречи с Леонидом Швецовым о том, как бегать эффективнее. Обсудили стратегию на сезон, тренировки, восстановление и типичные ошибки, которые мешают прогрессу.
Если вы пропустили встречу — посмотрите запись. Если были — можете пересмотреть и поделиться с друзьями.
Где смотреть:
- YouTube: https://youtu.be/-M6mr2YU81g
- VK: https://vkvideo.ru/video-45599639_456243634
- RuTube: https://rutube.ru/video/87c60d515e831f023561d20c731f787c/
После просмотра напишите, что зацепило больше всего. Ваш отклик поможет понять, какие темы раскрыть подробнее в следующих материалах.
YouTube
Как бегать эффективно: стратегии, тренировки и рекомендации марафонца Леонида Швецова
Обсудили актуальные для бегунов темы на встрече с Леонидом Швецовым — двукратным рекордсменом легендарного ультрамарафона «Comrades», участником двух Олимпиад и опытным тренером с мировым именем.
- Как правильно тренироваться зимой, чтобы не потерять форму…
10
9
7November 25, 2025 1.3K 2 16
