Ответы на актуальные вопросы для бегунов от Леонида Швецова
Постепенно с каждым учеником Школы мы формируем календарь на следующий год. С некоторыми подробно планируем события, с другими — крупными мазками. Непривычно, что появляется много трейлов в планах и об этом точно стоит поговорить отдельно.
Осень — прекрасная пора, чтобы обсудить дальнейшие шаги, и мы приглашаем вас на встречу в Клуб Путешественников.
17 октября 2025, 19:30
Клуб Путешественников, Москва, 5-я Кожуховская, 10
Длительность: 1,5 часа
Участие: бесплатно
Регистрация: обязательна https://sport-marafon.ru/club/otvety-na-aktualnye-voprosy-dlya-begunov-ot-leonida-shvetsova-17-10-2025-19-30/
О чём поговорим:
- Как тренироваться зимой, чтобы не потерять форму и заложить базу под сезон
- Стратегии подготовки к весенним стартам: баланс нагрузки, восстановление и планы
- Трейл как инструмент для «асфальтовиков»: зачем, как и когда включать, влияние на результаты
- Рекомендации к первым трейлам 2026 и подготовке к дебютному марафону в Казани
Спикер: ЛЕОНИД ШВЕЦОВ — двукратный рекордсмен трассы марафона «Комрадс» в ЮАР, многократный чемпион России по марафону и бегу на длинные дистанции, участник двух Олимпийских игр (1996, 2000), победитель и призёр международных марафонов в Европе и США, личный рекорд в марафоне: 2:09:16, разработчик уникальных методик подготовки бегунов разного уровня.
Для кого:
- Бегунам любого уровня от 5К до ультрамарафона
- Тем, кто только начал бегать и думает как тренироваться зимой
- Тем, кто хочет аккуратно добавить трейл в свой календарь и улучшить результат на шоссе
До встречи 17 октября в 19:30!
8
5
43October 7, 2025 2.1K 3 19
