@rulyova_yoga · 178 subscribers
Меня зовут Яна Рулёва 🪷 Здесь о моей жизни, о йоге, психологии и саморазвитии 🤍
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/rulyova_yogaIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created October 24, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 22, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
«Жизнь не станет легче. Ты станешь сильнее, осознаннее и устойчивее благодаря своей практике». — Йоги Бхаджан Это истина, которую стоит проверить на себе. За 13 лет практики в моей жизни было многое. Перерывы. Разочарования в учителях, в йоге и в самой себе. Не раз опускались руки. Не раз казалось…
[media, no text]
Терминатор Эго ✨ Одна из самых известных и мощных медитаций Кундалини-йоги. Несмотря на свое название, эта практика не про борьбу с собой. Она про освобождение. Про то, чтобы постепенно отпускать все то, что когда-то стало частью нас, но уже не служит: старые страхи, ограничения, внутренние прогр…
[media, no text]
РЕТРИТ «МЕСТО СИЛЫ» 🤍 Иногда лучший способ изменить свою жизнь - ненадолго остановиться. В последние месяцы жизнь многих из нас наполнена напряжением, тревогой и бесконечной гонкой. Мы настолько привыкаем жить в этом ритме, что перестаем замечать собственную усталость. Именно поэтому мы создали р…
