С завтрашнего дня у нас открывается новая группа по функциональным тренировкам 💪🏻
Функциональные тренировки развивают комплекс физических качеств и навыков, которые помогают эффективно и безопасно выполнять повседневные движения и повышают устойчивость организма к нагрузкам. В отличие от изолированных силовых упражнений, здесь акцент делается на связную работу и развивает :
- выносливость
- укрепление мышц и суставов
- координацию и ловкость
- гибкость
На тренировках задействуют штанги и свободные веса, а также будет работа с собственным весом.
Расписание занятий :
вторник/четверг 20:00-21:00
суббота 12:00-13:00
Важное условие: предварительная запись у администратора
Как оплачивать? Для вашего удобства действуют два формата: разовые посещения и абонементы
Все детали по ценам и покупке абонементов уточняйте у администратора при записи
Присоединяйтесь уже завтра! Напишите или позвоните нашему администратору, чтобы забронировать место в группе. Давайте сделаем ваше тело сильным, гибким и готовым к любым задачам. Ждём вас! 💪🏻
