Любите киви ?
Если нет, вот вам информация для размышления
Киви лечит 💚
Киви богато витаминами A, группы B (B1, B2, B3, B6), C, E, а также магнием, калием, каротином, ферментами, минеральными солями, натрием, пищевыми волокнами и никотиновой кислотой.
🥝1. Полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: укрепляет сосудистые стенки, снижает риск кровоизлияний и помогает нормализовать артериальное давление.
Благодаря содержанию калия киви предотвращает отеки, регулируя водно‑солевой баланс.
🥝2. Один плод киви в день почти покрывает всю суточную потребность в витамине C .
А это укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к инфекциям и способствует быстрейшему выздоровлению.
🥝3. Пектиновые вещества в киви особенно ценны для кишечника: они поддерживают полезную микрофлору и связывают вредные продукты обмена веществ.
🥝4. Киви — отличная основа для экспресс‑диет: низкокалориен, при этом богат минералами и витаминами; помогает снизить раздражительность и усталость, нормализует водно‑солевой обмен.
Очень рекомендуем!!👍
6October 5, 2026 21
