Anastasia Reshetnikova: post #317 — TG.ME

🎄У меня потрясающая идея! Каждый год мы хотим войти в Новый год красиво. Но давайте честно: к концу декабря у многих лишь два желания — лежать и чтобы все отстали 🫠 Даже на цели нет сил. Это тело и психика кричат: «🚨 МНЕ НУЖНО ВОССТАНОВЛЕНИЕ». Пытаться в таком состоянии «планировать успех» насилие над собой. У меня родилась идея 💡 Я — EMDR-терапевт. Этот метод работает с тем стрессом, который «застрял» в теле и не дает расслабиться. Всего 1 сессия может заменить месяцы терапии, потому что мы работаем не с логикой, а с нейрофизиологией. Идея такая: за 3 дня мы с вами: ❤️ Выгрузим из тела стресс, накопленный за 2025 год ❤️ Снимем тревогу и напряжение. ❤️ Наполнимся ресурсом и энергией ❤️ Вспомним и правильно запишем свои желания на 2026г 🎁 Бонусом Я подарю вам технику создания личной стратегии 2026 И все это, чтобы в Новый год вы зашли не «загнанной лошадью», а с настоящем желанием жить ⭐️ Поставьте + в комментариях, если вам тоже интересно! P.S.: я делаю такую практику каждый год и вижу, какие плоды это приносит 🥰 А, главное: все абсолютно научно