✅✅✅Страх потерять контроль
Неуверенные в себе люди ощущают низкую степень доверия к себе, к другим и к жизни. Их девиз: «Доверие - хо-рошо, а контроль - еще лучше».
Они внимательно следят за своим окружением и крайне осторожно относятся к тому, что и кому говорят.
Они контролируют свои слова, реакции и смех. Часто они испытывают напряжение как в профессиональном плане, так и в личном.
Многие страхи в жизни можно объяснить низкой само-оценкой.
В свободное время они едва могут расслабиться.
Бояться совершить что-нибудь импульсивное.
Людей с низкой самооценкой страх подстерегает всегда и везде. Поэтому немало из них придерживаются жестких правил, которые обеспечивают им безопасность.
Они крайне нерешительно ступают на новый путь. Они чув-ствуют себя увереннее, если могут точно просчитать риски заранее. Ощущение, что они не умеют как следует себя защитить и не приспособлены к жизни должным образом, часто распространяется и на ситуации, которые, казалось бы, не имеют ничего оощего с низкой самооценкой.
На-пример, страх путешествовать или даже просто находиться в незнакомой обстановке часто связан с глубинными ощущениями того, что у человека нет надежной почвы под ногами и самоутвердиться не получится.
Чрезмерная забота о своем здоровье также обусловлена глубинным ощущением своей уязвимости - в частности, уязвимости своего тела, - как и смутный экзистенциальный страх.
В конечном счете многие страхи в жизни можно объяснить низкой самооценкой.
Как правило, этим страхам противостоят повышенные меры безопасности. Часто неуверенные в себе люди испытывают прямо-таки навяз-чивое стремление держать все под контролем. При этом
отпустить поводья, расслабиться или просто отключиться.
НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ
У некоторых людей неуверенность в себе настолько глубо-ка, что заставляет их ненавидеть себя.
Они ненавидят себя за то, что они «плохие», за свои неудачи. Ненависть к себе ведет к ✅самобойкотированию. Аутоагрессивным и само-разрушительным поведением такие люди подсознательно обеспечивают себе безрадостную и несчастливую жизнь, тем самым подтверждая собственное представление о себе как о жалких неудачниках.
При этом саморазрушение не обязательно должно быть настолько очевидным, как, на-пример, у наркоманов.
Оно может происходить и на более тонких уровнях, проявляясь, допустим, через хрони-ческую неудовлетворенность собственными решениями в переломные моменты и, как следствие, своей жизненной ситуацией.
Неважно, кем работают эти люди, с кем вступают в отношения, где живут, - они ✅никогда не бывают довольны. Они подсознательно сосредотачиваются почти ✅исключительно на плохих и проблемных моментах в себе и своей жизни. ✅Они постоянно обрекают себя на несчастье собственным восприятием, до крайности ориентированным на дефицит, потому что подсознательно они и ✅не хотят быть счастливыми. Счастья они «не заслу-жили». Ведь для этого они «слишком плохие»! В глубине души они сомневаются в своем праве на существование и поэтому изо дня в день ✅бичуют себя собственным негативным видением.
✅Ненависть к себе развивается в результате нарушения на глубинном уровне отношений с родителями.
Коллеги ☝️☝️☝️Вот в этом случае пока человек не перестанет НАСТАИВАТЬ на том что он несчастен бессмысленно что - то терапевтировать.
Так как человек бичует себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
И терапевт создаст ему энергию и хватит это на пару часов край на 1 день.
Здесь
терапия + собственный труд и желание перестать держать ум в серости.
