Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Рената 🪇: post #2013 — TG.ME

Рената 🪇@refysm · 451 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/refysm/2013

34

24

18

3

August 23, 2026 238 9

More from this channel

с днем рождения меня 💚 всю жизнь хотела сказать : 28 августа мне 28, а 29 августа мне 29!!! фух, наконец-то. гора с плеч совсем не так я планировала провести этот день конечно (лёжа), но на планы сверху мы не сетуем. очень хотелось поиграть классную музыку с классными музыкантами в этот день. сыграем, но не в этот 😎 обязательно перенесем и сделаем, позже ну вы все знаете мою ситуацию, спасибо что жива как говорится, год был интересный) поздравляю всех с выходом из коридора затмений 🌸 по традиции, кто хочет поздравить, вам сюда : поздравить Ренчика это пойдет на перенос и орг того самого концерта 😍 и сращивания костей конечно же! ❤ прикольный был год. Рада всем кто рядом и такой огромной поддержке. обнимаю каждого, обещаю быть аккуратнее 💚 109·Aug 29

[media post] 150·Aug 28

есть несколько мотиваций скорее поправиться: 1) хочу есть сидя, а не стоя 2) хочу выпустить спектакль 9,10 сентября (стоя можно) 3) ооочень хочу с ребятами полететь в Марокко на кэмп! ♥️ тем более билеты куплены.. да, без йоги и серфа, но медленно походить по марокканским улочкам я очень хочу. если дадут добро во время взлета и посадки сидеть на спец подушке (без нагрузки на копчик) , а остальное время стоять - полечу 🥰 но это будет известно только ближе к дате… уважаемый копчик, срастайся быстрее! 😁♥️ 192·Aug 26 а вообще ночь это жесть. нормально я не сплю естественно, от каждого поворота просыпаюсь, болят места где швы. болят плечи / колени / ключицы - воздух выходит через суставы после лапароскопии. жутко разнылся копчик 😭 вставать можно только через бок, сваливаясь на ногу - свело икроножную уже ) кушать стоя или лежа - это вообще грустно. хотя и кушать особо ничего нельзя 🥲 такие дела 252·Aug 25

вчера вечером уже успела провести тренировку. сегодня утром тоже хорошо, что у меня занимающиеся уже давно полностью перешли на голос и не нужно ничего показывать, все отстройки ртом видимо этот месяц буду промотировать профессию тренера) уже второй раз попадаю в ситуацию, когда не могу ходить, а тут еще и сидеть, и всегда со мной остается тренерство, в очередной раз убеждаюсь в универсальности этой профессии. как круто, что однажды пришла йога, так прокачала мое тело (иначе вообще непонятно что бы со мной было после моих приключений) и так плотно вошла в жизнь, что я каждый день продолжаю тренировать других!❤ и да, веду я пока лежа) 242·Aug 25

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Официальный ▵ FYSM4K subscribers

Егор Смирнов | FYSM371 subscribers

тот еще фрукт994 subscribers

॥ ONEST ॥1.9K subscribers

Эдуард Саркисов 🤌🏿386 subscribers

Максим Верховцев • FYSM • Йога570 subscribers

Иван Гонза | YogaCult1.8K subscribers

ми марси239 subscribers