Думай, что делаешь. Делай, что думаешь
Практикующему йогу важно соблюдать определённые принципы нравственности и морали по отношению к себе и окружающему миру
Своеобразные правила дорожного движения
Почему?
Когда человек регулярно занимается йогой, выполняет асаны и пранаямы, он постепенно становится более эффективным
В рамках восьмичастной йогической системы это объясняется в том числе очищением каналов нади и увеличением энергопроводимости тела
И происходит интересная вещь:
йога начинает экспансировать качества, которые уже есть в человеке
Они проявляются интенсивнее. Человек становится эффективнее, его действия - точнее, а влияние на свою жизнь и происходящее вокруг - больше
И вот здесь особенно важны те самые правила дорожного движения - яма и нияма
Ненасилие, правдивость, искренность по отношению к себе и другим, скромность, удовлетворённость и другие принципы
Чем дальше вы идёте по пути йоги, тем мощнее становится ваш автомобиль
Условно, пересаживаетесь с легковухи на спорткар
Если знаете правила и соблюдаете их - всё окей
Но если автомобиль становится мощнее, а правила вы продолжаете нарушать, в какой-то момент происходит авария
И чем дальше вы идёте, тем сильнее могут становиться последствия ваших действий
Иногда человек этого даже не осознает. Он практикует йогу, развивается, но в жизни начинают происходить такие «аварии»
И вместо того чтобы посмотреть, как именно он пользуется тем, что получает от практики, решает, что проблема в самой йоге или конкретной системе, и перестаёт заниматься
Хотя нужно было начать соблюдать правил. А для начала - хотя бы узнать, какие они
Практика йоги - это далеко не только асаны и пранаямы. В нашей школе яму и нияму мы начинаем изучать с нулевой ступени - FYSM ZERO
Вместе с базовыми физическими упражнениями осваиваем теоретический фундамент практики
1 октября стартует новый поток обучения в школе FYSM
Но начать первую ступень без прохождения нулевой нельзя. Поэтому сейчас как раз есть время пройти FYSM ZERO и подготовиться
Если хотите глубже погрузиться в йогу, изучать не только физический аспект, но и то, что за ним стоит, - пишите мне. Расскажу подробнее об обучении
