Питание пожилого человека должно быть легким, богатым белком… — Пунктуальное искусство (М. Ушаков) — TG.ME

Питание пожилого человека должно быть легким, богатым белком, кальцием и витаминами, с меньшим количеством калорий, жиров и соли. Полезны каши, нежирная рыба, творог, тушеные овощи и кисломолочные напитки. Важно есть часто и понемногу.