КАК МОЁ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ МОГЛО ОТРАЖАТЬСЯ НА ДОЧЕРИ
Сегодня хочу поделиться очень личной историей.
Когда я была беременна дочерью, я ждала мужа из армии. Внешне продолжала жить обычной жизнью, но внутри находилась в постоянном ожидании.
Когда он вернётся?
Всё ли с ним хорошо?
Как дальше сложится наша жизнь?
Справлюсь ли я?
Я очень ждала мужа, скучала и тревожилась. Мне не хватало ощущения безопасности и внутренней опоры.
Но тогда я ещё не умела говорить о своих чувствах и проживать их. Я старалась держаться, быть сильной и сохранять внешнее спокойствие.
После рождения у дочери начались хронические запоры.
Конечно, такие симптомы требуют наблюдения врача и могут иметь разные физиологические причины. Но намного позже, когда я начала изучать психологию и работать со своим внутренним состоянием, я задумалась:
могла ли моя тревога влиять на эмоциональную атмосферу, в которой рос ребёнок?
Маленькие дети ещё не умеют объяснять словами, что они чувствуют. Но они очень тонко реагируют на состояние близкого взрослого: на его напряжение, страх, тревогу и ощущение небезопасности.
А тело иногда выражает то, чему пока невозможно дать название.
Я увидела, что в тот период сама жила в состоянии ожидания и внутреннего сжатия. Боялась отпустить контроль, расслабиться и довериться жизни.
И словно вся наша семейная система жила с одним посланием:
«Нужно удержать. Нельзя расслабляться. Пока небезопасно».
Это осознание стало для меня очень важной точкой.
Я перестала искать виноватых и обвинять себя. Вместо этого начала разбираться со своей тревогой, возвращать внутреннюю опору, замечать и проживать собственные чувства.
Я поняла главное:
внутреннее состояние мамы создаёт эмоциональную атмосферу, в которой находится ребёнок.
Это не означает, что мама виновата в болезни или симптомах ребёнка.
Но это означает, что, помогая себе, женщина может изменить многое: своё состояние, отношения в семье и эмоциональный фон, который ежедневно чувствуют её дети.
Иногда мы пытаемся изменить поведение ребёнка или убрать повторяющийся симптом, но не замечаем, сколько непрожитого напряжения находится внутри нас самих.
И тогда важно бережно спросить себя:
- Что происходило со мной в тот период?
- Чего я боялась?
- Что пыталась контролировать или удерживать?
- Где мне самой не хватало поддержки и безопасности?
- Какие чувства я запрещала себе проживать?
Ответы на эти вопросы не заменяют медицинскую помощь. Но они могут стать важной частью глубокого понимания происходящего.
Именно поэтому так важно не откладывать работу со своим внутренним состоянием.
Мы можем годами жить с тревогой, страхом, напряжением и привычкой всё контролировать. Нам кажется, что мы справляемся, но постепенно наше состояние начинает отражаться на разных сферах жизни:
- на здоровье;
- на отношениях с близкими;
- на эмоциональном состоянии детей;
- на работе и реализации;
- на способности принимать деньги и впускать изобилие в свою жизнь.
Пока мы не увидим внутренний сценарий, внешние ситуации могут повторяться снова и снова.
Но когда женщина начинает понимать себя, проживать накопленные чувства и возвращать внутреннюю опору, изменения происходят не только внутри неё.
Постепенно меняется атмосфера в семье, отношения с детьми, финансовое состояние и сама жизнь.
Не нужно ждать, пока накопленное напряжение станет настолько сильным, что тело или обстоятельства начнут буквально кричать о помощи.
Важно вовремя остановиться и честно спросить себя:
«Что сейчас происходит внутри меня?»
«Какие чувства я давно удерживаю?»
«Почему я запрещаю себе расслабиться и доверять?»
«Что мешает мне принимать больше от жизни?»
Именно с внутренним состоянием мы будем работать на моём бесплатном трёхдневном интенсиве:
«ПОЧЕМУ ДОХОД НЕ РАСТЁТ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ МНОГО РАБОТАЕТЕ»
На интенсиве мы будем исследовать:
✨ внутренние установки, которые ограничивают доход;
✨ страхи и родовые сценарии, заставляющие всё контролировать;
✨ привычку быть сильной и тащить всё на себе;
✨ запрет на отдых, лёгкость и получение удовольствия;
✨ отсутствие внутренней опоры;
📅 Старт бесплатного трёхдневного интенсива — 26 августа в 18:00.
