«Я не хочу рассказывать чужим людям о своей жизни»
Кажется, это одна из первых мыслей, когда слышишь слова «терапевтическая группа».
В голове сразу кино: сидят незнакомые люди кружочком, кто-то плачет, кто-то рассказывает что-то очень личное, потом очередь доходит до тебя и все ждут, когда ты сейчас достанешь наружу всю свою жизнь.
Нет.
Ты не обязан рассказывать то, о чём не готов говорить. Можно сначала слушать. Можно говорить только о том, что сейчас действительно важно. Можно сказать: «Я туда пока не хочу».
Но есть причина, почему я собираю именно группу.
Когда ты говоришь психологу: «Мне страшно потерять работу», тебя слышит один человек.
А когда говоришь это в группе и кто-то отвечает: «У меня после последних новостей та же фигня, я ночью просыпаюсь и начинаю считать деньги», внутри что-то отпускает.
Потому что до этого тебе могло казаться, что все вокруг как-то нормально живут, работают, растят детей, пьют кофе, шутят в чатах, а ты один ночью мысленно увольняешься, банкротишься и пытаешься предусмотреть вообще всё.
И вдруг оказывается, что нет.
Другим тоже бывает страшно.
Они тоже иногда не знают, что делать.
Тоже делают вид, что всё нормально, хотя внутри уже давно не нормально.
Проблема от этого не исчезает. Зато она перестаёт быть только твоей.
И ещё группа иногда показывает тебя самого очень быстро.
Слушаешь человека, который третий год терпит отношения, от которых ему плохо, и думаешь: «Господи, ну зачем ты так с собой?»
А потом тихо приходит мысль:
«Блядь. Я же делаю ровно то же самое».
Вот за это я люблю групповую работу.
Не за коллективное страдание.
А за момент, когда ты перестаёшь быть единственным сильным человеком, который обязан всё вывезти сам.
Стартуем 17 августа.
Онлайн в Толке, встречи раз в неделю по субботам, группа на 6 месяцев.
Стоимость: 1000 рублей в месяц.
Нас будет всего 7 человек.
Если хочешь присоединиться, напиши мне в личные, я добавлю тебя в отдельный чат.
А что тебя больше всего напрягает в самой идее терапевтической группы?
2
2
1
