Светлана Качар [Психология за чаем]: post #1379 — TG.ME

Предать себя оказалось проще, чем стать плохим для другого

Один из моих клиентов долго продолжал общаться с человеком, который когда-то его предал.

Полностью разойтись они не могли, потому что оставались коллегами. Нужно было пересекаться на встречах, обсуждать рабочие вопросы, отвечать на сообщения. Но рабочим общением всё не ограничивалось.

Он продолжал поддерживать привычный контакт, выслушивал личные истории, соглашался на разговоры, шутил и делал вид, что всё уже в прошлом. Хотя внутри каждый раз что-то сжималось.

После общения он злился на себя. Вспоминал предательство, прокручивал старые разговоры и снова пытался понять, почему тот человек так поступил. Иногда ему хотелось сказать прямо: «Я больше не хочу делать вид, что между нами всё нормально».

Но он молчал.

Оказалось, сделать плохо другому человеку для многих гораздо сложнее, чем сделать плохо себе.

Стать холодным, неудобным или «злопамятным» страшнее, чем очередной раз проглотить собственную боль. Выдержать чужую обиду сложнее, чем снова предать себя.
В голове тут же находились очень убедительные аргументы.

Всё давно произошло. Нужно быть выше этого. Мы же взрослые люди. Работа не должна страдать. Вдруг человек обидится. Вдруг коллеги заметят напряжение. Вдруг именно я окажусь тем, кто не умеет отпускать прошлое.

Получалось довольно удобно для всех, кроме него самого.

Другой человек сохранил привычное общение. Коллеги ничего не заметили. Рабочая атмосфера не пострадала. Только мой клиент каждый раз платил за это своим внутренним спокойствием.
На встрече мы разбирались не в том, хороший перед ним человек или плохой. И не пытались вынести окончательный приговор их отношениям.

Гораздо важнее был другой вопрос: почему он считает себя обязанным сохранять близость с человеком, рядом с которым ему больно?

Он не хотел мстить, устраивать скандал или осложнять работу. Ему хотелось оставить только необходимое рабочее взаимодействие и перестать впускать этого человека в свою личную жизнь.

Казалось бы, простая граница, но чтобы её поставить, пришлось признать неприятное: он много раз выбирал чужой комфорт вместо себя. Не потому что был слабым. Он просто слишком боялся стать плохим в чужих глазах.

После нашей встречи он прекратил личное общение. Не произносил длинных речей, не возвращался к старым обвинениям и не пытался заставить другого человека признать свою вину. Он оставил только тот контакт, который был необходим для работы.

Поначалу было тревожно. Ему казалось, что сейчас обязательно начнутся вопросы, обиды и разговоры за спиной.

Ничего страшного не произошло.

Они по-прежнему оставались коллегами, решали рабочие вопросы и присутствовали на общих встречах. Только теперь ему больше не приходилось улыбаться там, где хотелось отойти подальше, и изображать близость, которой давно не было.

Внутри стало спокойнее.

Внутри прекратился диалог, где он каждый день подтверждал самому себе, что чужой комфорт важнее его чувств.

Иногда выбрать себя означает не громко хлопнуть дверью, а тихо закрыть ту, через которую человек давно ходит в твою жизнь без приглашения.

И, пожалуй, самый неприятный вопрос здесь не «почему он со мной так поступил?»

А другой:
сколько раз после чужого предательства ты ещё предал себя сам, лишь бы не выглядеть плохим?
❤9🔥5👏2