Сценарий отвержения — это автоматические мысли, чувства и реакции, которые запускаются в контактах и подталкивают к уходу, контролю или чрезмерному сближению. Изменить его можно постепенно, через осознанность, работу с убеждениями, практику новых действий и восстановление чувства безопасности.
, если хотите больше практических шагов по работе с привязанностью. 
