А что делать, если забыла? Вот что-то было, каждый раз, когда я встречаю эту фразу, статьи про тело, что оно все помнит и хранит, меня трясёт и я заливаюсь слезами, я пытаюсь вспомнить, что произошло, но не могу..
И это очень часто встречающаяся история. Решила сделать отдельный пост со своим ответом
Бережно, внимательно, мягко и не торопясь погружаться в самоисследование
Аккуратно знакомиться с собой, своими особенностями, установками, детским опытом, его влиянием на вашу жизнь и т.д.
В идеале делать это в сопровождении знающего человека/психолога/терапевтической группы и т.д.
Наша психика так устроена, что не выдаёт нам контента, пока у нас нет ресурса, чтобы это воспринять. Поэтому некоторые воспоминания остаются заблокированы до тех пор, пока мы не окрепнем и не достигнем более глубинного понимания себя, своей жизни, чтобы смочь "вместить" внутрь себя то знание/воспоминание, которое пока скрыто.
Всему свое время) Но вы большие молодцы, что задаетесь такими вопросами, это уже очень хороший задел, чтобы начать погружаться в подобные темы
