В этом учебном году моя профессиональная жизнь внезапно переменила фокус на работу со спортсменами 🤾♀️
Для меня это что-то совершенно новое, любопытное и неизвестное (соответственно, порождающее много тревоги и при этом имеющее в себе много ресурса)). И здесь я замечаю, как сильно мне помогает знание и понимание своих эмоций + моё мировоззрение
Тревожные мысли накатили:
сделала упражнение на включение парасимпатики 
пошла делать что-то творческое ручками 
выписала в блокнотик ближайшее простое действие, которое поможет разрулить ситуацию 
вспомнила, что непосильное не дается, а значит я справлюсьЗнание и понимание себя и своего внутреннего устройства - это сила, которая бесконечно помогает мне каждый день
