🍎فومو (FOMO) چیست؟
فومو مخفف Fear of Missing Out است؛ یعنی ترس از دست دادن.
به حالتی گفته میشود که فرد احساس میکند دیگران در حال تجربه کردن فرصتها، لذتها یا موفقیتهایی هستند که او از آنها جا مانده است.
🌱نشانههای رایج فومو
مدام چک کردن شبکههای اجتماعی
مقایسه خود با دیگران
ترس از اینکه «نکند فرصت مهمی را از دست بدهم؟»
سختی در نه گفتن به دعوتها یا پیشنهادها
تصمیمگیری عجولانه بهخاطر ترس از عقب ماندن
احساس نارضایتی حتی وقتی شرایط فرد خوب است
دنبال کردن مداوم اخبار، ترندها و اتفاقات جدید
🌱مثال:
فردی را تصور کنید که قصد خرید ندارد، اما چون میبیند دیگران در حال خرید یک ارز، سهام یا خودرو هستند، میترسد قیمت بالا برود و او جا بماند؛ بنابراین بدون بررسی کافی خرید میکند. این میتواند نمونهای از FOMO باشد.
از نظر روانشناختی، فومو بیشتر با مقایسه اجتماعی، نیاز به تعلق، عدم تحمل ابهام و نگرانی درباره تصمیم اشتباه ارتباط پیدا میکند.
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
Forwarded from🍎 روان حامی
Telegram
🍎 روان حامی
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
September 2, 2026 6
