Находится ли человек в отношениях или ведет соло жизнь, он может встретиться со снижением сексуального желания и влечения. Данные последних лет говорят, что падение влечения не сводится только к настроению или качеству отношений. У этого явления есть измеримая физиологическая подложка, и разворачивается оно на фоне среды, которая истощает саму способность желать.
Оговорюсь сразу, что большая часть точных цифр в этой теме про мужчин, а именно измерение эрекции и уровень гормонов, ведь желание женщин не всегда стояло на повестке дня, и желание само по себе трудно измеряемо. Однако тренд на снижение частоты секса, судя по опросам, касается не только мужчин, но и женщин, и в своей работе я вижу это часто.
Начнем с самого измеримого, а именно эректильной дисфункции. В 2001–2002 годах, по данным опроса на основе NHANES, ее распространенность среди мужчин старше 20 лет оценивалась в 18,4%. Двадцать лет спустя, в Национальном опросе о сексуальном благополучии 2021 года, результаты которого опубликованы в Journal of Sexual Medicine в 2024, этот показатель составил уже 24,2%. Среди мужчин 75+ он достигает 52%, это ожидаемо. Неожиданно другое: в группе 18–24 лет распространённость ЭД оказалась выше, чем в группах 25–34 и 35–44 лет. То есть кривая, которая десятилетиями росла линейно с возрастом, перестает быть линейной.
Отдельное когортное исследование, охватившее период с 2005 по 2025 год, фиксирует устойчивый рост случаев ЭД именно среди молодежи до 24-х лет. Авторы обеих работ осторожны в формулировках и не говорят о «взрыве» ЭД среди молодежи, но обе сходятся в том, что паттерн, который считался чисто возрастным, начинает меняться.
Похожая картина складывается с тестостероном, только она касается не столько эрекции, сколько самого фона желания. Анализ данных NHANES по подросткам и молодым мужчинам 15–39 лет за 1999–2016 годы показал устойчивое снижение среднего уровня тестостерона в этой группе. Часть снижения действительно связана с ростом веса, но не вся.
Если тело меняется медленно, то среда, в которой формируется желание, изменилась почти мгновенно по историческим меркам. Поколение Gen Z выросло в условиях, которых не знало ни одно поколение до него. Это телефон с бесконечной лентой, уведомления, короткие видео, лента без «дна», - все это спроектировано так, чтобы удерживать внимание с минимальными усилиями и почти мгновенной наградой.
В опросах среди американских студентов исследователи фиксируют двойственную роль смартфона в интимной жизни. С одной стороны, молодые люди чувствуют социальное давление в духе «секс обязателен», с другой, сам телефон становится удобным способом эту близость избегать, когда она требует уязвимости, к которой человек не готов. В одном из таких опросов чуть больше трети студентов признались, что проверяют телефон непосредственно во время секса. Параллельно социологи годами фиксируют более широкий тренд, получивший название «sex recession». Доля старшеклассников и молодых взрослых с сексуальным опытом снижалась по сравнению с прошлыми поколениями в том же возрасте.
Справедливости ради, единодушия в данных здесь нет. Есть и более свежие опросы, в том числе 2026 года, где представители Gen Z описывают себя, как удовлетворенных и сексуально активных, местами даже больше, чем предыдущие поколения. На мой взгляд, правда где-то посередине. «Сексуальная рецессия» - это не абсолютный и не универсальный факт, а тенденция, которая проявляется у одних сильнее, чем у других. Но сам механизм, а именно конкуренция между медленным, требующим присутствия желанием и почти мгновенной «стимуляцией» с экрана, важно замечать.
Продолжу вечером.