проклікала свіжим оком цей плейлист і залишилася дуже задоволеною своєю роботою
він не розважальний, а зроблений саме для людей які мають проблеми з соромʼязливістю та тривогою у соціальних ситуаціях, у яких немає можливості чи готовності мати консультації, але є бажання зрозуміти та самостійно працювати з цією проблемою
звичайно що цього у багатьох ситуаціях може бути недостатньо, але це правда може бути хорошим першим кроком. тож, якщо вам актуально, то рекомендую. якщо це актуально вашим близьким — поділіться з ними 🐼
16August 12, 2026 165 2
