Всем нам для жизни необходимо питаться, но иногда, в этот, казалось бы, простой процесс могут вмешиваться психические факторы, формируя расстройства пищевого поведения (РПП). Рассмотрим 3 наиболее распространённых расстройства.
1. Нервная анорексия – человек преднамеренно вызывает или поддерживает недостаточный вес своего организма, что впоследствии часто приводит к серьёзным проблемам со здоровьем и даже смерти.
При этом человек искажённо воспринимает своё тело, оно может казаться ему недостаточно стройным, а также присутствует беспокойство из-за реального или потенциального набора веса.
2. Нервная булимия – человек бесконтрольно переедает, из-за чего испытывает сильнейшие чувства вины, стыда или ненависти к себе (а может и всё сразу), в связи с чем решает использовать своеобразные методы снижения веса: вызывание рвоты, употребление слабительных, строгие диеты или голодание, изнуряющие физические упражнения. После чего снова срывается на переедание и всё повторяется по кругу.
3. Компульсивное переедание – человек бесконтрольно переедает, чтобы справиться со стрессом. При этом чувство голода может полностью отсутствовать, а упор делается на высококалорийную пищу
.Причины:
• Генетическая предрасположенность;
• Психологические (наличие дисфункциональных убеждений, проблемы с самооценкой, перфекционизм, высокая тревожность, наличие некоторых других психических расстройств и др.);
• Социальные (влияние семьи и окружающей среды, подражание кумирам, культурные факторы).
Что делать?
Если подозреваете у себя или близких какое-то из этих расстройств, то лучшим решением будет обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, особенно, если уже появляются проблемы с соматическим здоровьем.
Иногда (не в тяжёлых случаях) можно обратиться за психотерапией и к грамотному психологу, который в случае необходимости сможет перенаправить к врачу.
