Прощённое воскресенье может иметь психотерапевтический эффект, нужно всего лишь… подойти к нему ответственно, а не формально.
Когда мы искренне просим прощения за определённые действия или бездействия, а нас искренне прощают – мы освобождаемся от иногда невероятно огромного груза чувства вины. Сильное и хроническое чувство вины может негативно отражаться на качестве нашей жизни, вплоть до соматических болезней, так как способно вызывать такой же хронический дистресс.
Но в плюсе остаётся не только тот, кого простили, но и другая сторона. Чувство обиды, подобно вине, может забивать нашу голову бесполезными и даже вредящими мыслями, нарушать социальное взаимодействие, сон и многое другое, а в конечном счёте делать человека несчастным.
Хорошо, если вы умеете искренне прощать и извиняться даже без православного праздника, но, если с этим пока трудности, используйте сегодняшний день, чтобы сделать свою жизнь и жизнь близких лучше!
P.S. Простите, что иногда долго не бывает контента, кому это важно🥺
11
7
4
2
1
1February 22, 2026 522 3
