Созависимость работает на работе, дружит с друзьями и конфликтует в родительском чате. [Регистрация https://psy4psy.ru/skazka_moi_chelovek]
Коллеги, здравствуйте!
Я часто думаю о том, что созависимость — это одна из самых обманчивых тем в нашей профессии. На первый взгляд кажется, что всё понятно: она про отношения, про «спасателя», про «жертву», про границы. Но когда начинаешь вглядываться — она оказывается повсюду. И самое интересное — она не исчезает за порогом родительского дома.
Созависимость, которую вы научились играть в семье, — это роль. А любая роль хочет выйти на большую сцену.
Я много лет наблюдаю в кабинете, как клиенты приносят одни и те же сценарии в разные сферы жизни. На работе, в дружбе, в отношениях с детьми — везде один и тот же узор. И человек не понимает, почему он снова чувствует себя ответственным за чужое настроение, почему он не может сказать «нет», почему он берёт на себя то, что ему не принадлежит.
Этот узор не появляется из ниоткуда. Он выучен. Очень давно, очень тщательно и очень хорошо. В какой-то момент он помогал выживать. А теперь он мешает жить.
29 июля на открытой лекции
«Сказка о моем человеке» мы посмотрим, как созависимость прорастает из детских сценариев и как эти сценарии переносятся на работу, в дружбу, в родительство. Мы проведём диагностическую линию между семьёй и социальным миром.
Что мы будем разбирать
Критерии созависимости. Многие вещи, которые мы считаем «чертами характера» или «просто такой человек» — на самом деле стратегии, которые когда-то спасали. Мы посмотрим на них с профессиональной дистанции.
Психический возраст созависимого. Это не про паспорт. Это про то, почему мы до сих пор «отвечаем» за чувства других людей — даже если они взрослые, самостоятельные и сами справляются.
Перенос семейных сценариев. Как роли «спасателя», «жертвы» и «преследователя» перекочёвывают из детства в рабочий коллектив и в отношения с друзьями. Часто мы видим это в коллегах, но не замечаем у себя.
Что делать с тревогой и контролем. Вместо банального «полюби себя» (который, честно говоря, ранит больше, чем помогает) — мы поищем реальные, безопасные точки опоры. Те, которые работают в кабинете и в жизни.
Для кого эта лекция:
Если вы устали быть «дежурным психотерапевтом» для всех вокруг — на работе, в семье, среди друзей — и не знаете, как перестать им быть, эта лекция для вас.
Если вы раздражаетесь от того, что не можете расслабиться в коллективе или компании, даже когда там хорошие люди, — возможно, именно там что-то важное.
Если вы ловите себя на мысли «я несу ответственность за эту ситуацию», хотя формально она к вам не относится, — это тоже о чём-то говорит.
[Регистрация https://psy4psy.ru/skazka_moi_chelovek]
Что дальше:
Лекция 29 июля — входная точка. Для тех, кто после неё захочет пойти глубже, 5 августа стартует курс «Деструктивные связи в терапии». Там мы будем разбираться уже не только с феноменологией, но и с инструментами работы.
Когда и где:
29 июля в 19:00 мск Открытая лекция
5 августа в 18:30 мск Первый семинар курса
Курс адресован психологам, готовым исследовать собственные контрпереносные ловушки в работе с этими тремя сюжетами: созависимость, измена и пограничный конфликт.
Подробнее о курсе https://psy4psy.ru/destructive_liaisons »
Приглашаю вас на лекцию-дискуссию 29 июля в 19:00 (мск), чтобы вместе разобрать первые ориентиры и почувствовать логику всего курса.
До встречи,
Елена Потапенко
