Убеждения могут быть очень разнообразны. "Если я здоров, я могу… — Психолог Иван Пащенко — TG.ME

​Убеждения могут быть очень разнообразны. "Если я здоров, я могу помогать другим", "Красные яблоки лучше зелёных", "Что в лоб, что по лбу — всё едино" или "Курение вредно" — всё это разновидности убеждений. Теперь техника… Техника называется " ЯД, ЯР, ЯВ". 👉🏻"Я неудачник". Я Думаю, что я неудачник. Я когда-то Решил, что я неудачник. Я Воспринимаю себя как неудачника. М-Магия! Уловили суть? Или ещё нет? 👉🏻"Меня никто не любит". Я думаю, что меня никто не любит. Я когда-то решил, что меня никто не любит. Я воспринимаю поведение других людей, как нелюбовь меня (ко мне). 👉🏻"Я не смогу найти хорошую работу". Я думаю, что не смогу найти хорошую работу. Я когда-то решил, что не смогу найти хорошую работу. Я воспринимаю себя как человека, который не сможет найти хорошую работу. 👉🏻"Много денег честным способом не заработаешь". Я думаю, что много денег честным способом не заработаешь. Я когда-то решил, что много денег честным способом не заработаешь. Я воспринимаю заработок больших денег как результат использования нечестных способов. 👉🏻"Все бабы-…". Я думаю, что все бабы-… Я когда-то решил, что все бабы-… Я воспринимаю всех баб как… В чём же заключается мегасуперская эффективность техники "ЯД, ЯР, ЯВ"? Убеждение тогда является убеждением, когда оно воспринимается как истина. А истине присуще свойство безотносительности, или, попросту говоря: "это есть" или "так есть", без указания на то, что эта "истина" была когда-то кем-то в каком-то контексте высказана. Но стоит только вернуть эти элементы, как оно сразу перестаёт быть "истиной" и превращается в обычное мнение. Мнение, с которым можно поспорить, возразить, найти исключение, одним словом преобразовать. В этой технике эффект достигается присоединением связок — "Я думаю, я решил, я воспринимаю", которые являются эдакими "субъективизаторами". Осознание того, что любое убеждение это всего лишь чьё-то мнение (даже ваше собственное) — это и есть путь к изменениям. Так что вперёд, к изменениям!