25-27 сентября | Артём Марков в Уфе
Соматика постулирует неразрывную связь тела≈сознания. Мы будем заниматься практиками телесной осознанности. И смотреть как собственные телесные привычки связаны с образом мышления.
Соматические занятия для вас, если вам интересны:
- умение дифференцировать и ощущать тело на новом уровне, что откроет для вас новые возможности в любых двигательных практиках и жизни;
- знания телесной анатомии, не только научно-концептуальное, но и изнутри собственного опыта;
- техники телесной саморегуляции, с помощью которых вы сможете приходить в состояние ресурсности, наполненности, напитанности;
- соматическая философия, которая даёт ключи для работы со сложными жизненными ситуациями;
- новые навыки телесного присутствия в работе с клиентом или группой;
- соматическая работа даёт доступ к трансцендентному, не личностному опыту переживаний.
Базовые Паттерны Развития Движения – последовательность собирающих принципов, объединяющих форму и движение, способность реагировать на внешнюю среду и коммуницировать с ней через то, что доступно физически и психологически. Это новые, и старые, видимые и бессознательные навыки тела-ума.
В какие темы можно заглянуть через базовые паттерны развития движения:
- ресурс, самоценность, границы;
- расставаться с тем, что потеряло смысл и двигаться дальше;
- ставить цели и их достигать;
- давать, просить и принимать поддержку;
- работать с вниманием на сцене. Быть в поддерживающем клиента, группы или собеседника внимании. Притягивать внимание к себе или наоборот стать незаметным;
- выходить из токсичных отношений,не убегать из близости;
- прекращать не интересный разговор, не делать, то что не хочется, говорить нет;
- ясные, чёткие денежные взаимоотношения с клиентами и работодателями;
- видеть свои желания;
- если контроль больше не нужен потому-что всего достаточно;
- формировать безопасные отношения в которых есть опора и близость, целостность и аутентичность обоих партнёров;
- простраивать комфортные для себя границы. Соединиться со своей силой и научиться на неё опираться;
- мои мечты, что имеет смысл именно для меня, для чего я живу во внешнем мире. Интересы, желания, цели. Уметь побеждать;
- наслаждаться жизнью сейчас, а не в будущем;
- видеть и присваивать себе то хорошее, что сейчас происходит в жизни;
Ведущий курса: Артем Марков
Артем занимается современным танцем с 2002 года. В 2004–2006 годах работал танцором в Уфе (Россия) в перформанс-группе «White Label».
С 2006 года начал заниматься контактной импровизацией, а с 2008 — преподавать её. Артём является преподавателем контактной импровизации и вел классы на множестве фестивалей, таких как: Dancefulness — Фестиваль контактной импровизации (2013), Ibiza Contact Festival (2015), Italy Contact Festival (2017, 2024),
Israel Contact Festival (2019).
Параллельно с этим, с 2006 года Артём занимается телесными практиками и движенческой терапией. Он начал участвовать в соматических семинарах и в итоге решил получить профессиональное образование в этой сфере.
Артем получил образование в двух соматических школах: Integrative Bodywork and Movement Therapy (IBMT, диплом), SomaticBody Training.
Расписание:
25 сентября - 19:00-22:00
26 сентября - 11:00-18:00*
27 сентября - 11:00-18:00*
*включая 1 час перерыва на обед
Стоимость участия:
до 10 сентября - 13000₽
до 22 сентября - 14000₽
После - 15000₽
Регистрацией считается внесение невозвратной предоплаты 5000₽ (вы оплачиваете место в группе).
Дополнительные скидки*:
10% - первым 5 участникам (при внесении полной оплаты сразу),
10% - иногородним,
5% - участникам предыдущих соматических курсов Артёма Маркова в "Эре".
*не суммируются друг с другом
Курс можно приобрести на сайте eraspace.ru
Количество мест ограничено!
Регистрация и все подробности:
whatsapp/telegram/direct +79608038008
