МФР для всего тела 🔥 Собрали подборку упражнений, которые помогут… — Формула Баланса (Фитнес-студия)

Формула Баланса (Фитнес-студия)@probalance_pk · 564 subscribers Open in TelegramOpen

МФР для всего тела 🔥

Собрали подборку упражнений, которые помогут снять мышечное напряжение, улучшить подвижность и подготовить тело к нагрузке.

МФР можно использовать перед тренировкой для подготовки тела, и после – для расслабления и восстановления.

Сохраняйте подборку и повторяйте 💪

t.me/probalance_pk/3829 Translate