Раньше любой чих сразу пугал: значит опять по кругу, врач, рецепт, неделя больничного, потом бегать за справкой в сад. Сейчас точно знаю, что делать, чтобы не было этой беготни.
Вчера прочитала, почему вечером тревога всегда сильнее: к ночи мозг устаёт держать себя в руках, гормоны тоже меняются, то есть это всё физиология.
У нас с этим просто: утром масло для иммунитета, вечером для снятия напряжения, а если что-то всё же началось: масло, вода, покой, наблюдение. Без метания по аптечке в панике.
В среду на эфире поговорим именно про мамину тревогу и как не включать эту "физиологию тревоги".
Кому ссылку на эфир?
#детиздоровье
1August 31, 2026 34
