Одно из самых длинных исследований взрослой жизни показало очень важную вещь: качество нашей жизни сильно связано с качеством наших отношений.
Исследование Harvard Study of Adult Development идёт с 1938 года и десятилетиями показывает, что тёплые, надёжные отношения связаны с большим счастьем, лучшим здоровьем и более устойчивой жизнью.
И здесь, как мне кажется, есть вывод даже глубже.
Получается, что главным результатом в жизни в каком-то смысле могут быть именно качественные отношения. И, возможно, это вообще стоит поставить на первое место.
Не только потому, что отношения сами по себе делают нас счастливее. А потому, что именно результат в этой сфере во многом создаёт почву для всего остального.
Если у человека есть хорошие отношения:
➕ с собой,
➕ с близкими,
➕ с миром,
то ему легче:
➖ не разрушать себя работой,
➖ не обесценивать свои достижения,
➖ не доводить себя до истощения,
➖ не терять смысл в том, что он делает.
То есть качественные отношения — это не просто ещё одна сфера жизни. Это основа, на которой уже можно строить: и работу, и здоровье, и деньги, и устойчивость, и ощущение, что ты живёшь не зря.
Потому что можно иметь результат в работе и не чувствовать ничего, кроме усталости. Можно следить за здоровьем, но жить в постоянном внутреннем одиночестве. Можно много достигать и при этом внутри всё равно не переживать жизнь как хорошую.
И наоборот.
Если у человека выстроены отношения, если в них есть тепло, надёжность, уважение, близость, честность, то и результат в работе становится более качественным.
Не таким, который добыт ценой саморазрушения. Не таким, который сам себя обесценивает. А таким, в котором есть опора, смысл и возможность этим результатом жить.
Поэтому, наверное, зрелость — это не только научиться достигать. Но ещё и научиться выстраивать качественные отношения. Потому что именно они часто становятся тем главным результатом, из которого потом вырастает всё остальное.
P.S. Лучше хлеб с петрушкой на столе и мир с другими, чем откормленный бык и ругань и раздор.
P.P.S. Ссылка на исследование
https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/
