Как дойти до конца и не сорваться: один проверенный метод
И заключается он знаете в чем? В том, чтобы перестать откладывать свою жизнь на потом.
Вы только задумайтесь, ведь мы делаем это постоянно.
Последние полгода, наверное, я пыталась похудеть. Но часто забивала на себя. И желаемого результата так и не получалось достигнуть.
Я то сбрасывала 3-4 кг, то набирала обратно…
Тогда я думала примерно так 👇
🔹вот когда похудею, поеду в отпуск
🔹похудею и полностью обновлю гардероб
🔹похудею и начну развиваться профессионально
🔹похудею и жизнь закипит
И я все ждала этого момента. Когда похудею и начну жить.
Это как синдром отложенной жизни. Когда откладываешь важные для себя моменты на потом из-за каких-то внешних обстоятельств.
В один момент я осознала, что вот это «потом» может и не наступить. А самое лучшее время в моей жизни так и уйдет безвозвратно.
Похожую ситуацию я вижу и среди своих подписчиц.
Вы часто пишете:
Хочу похудеть, я устала ходить по кругу
Хочу быть стройной, уверенной, привлекательной
Хочу быть здоровой и чувствовать легкость
Хочу покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезла
И я вас прекрасно понимаю. Лишний вес доставляет массу дискомфорта. Снижает самооценку и портит качество жизни.
Но когда появляется возможность все исправить, нас настигают обстоятельства.
И мы начинаем объяснять себе, почему не сейчас.
Завал на работе, домашние дела, дети
Скоро Новый год, 8 марта, майские праздники, будут гости и застолья
У меня отпуск, дача, огород...
Сейчас не до похудения. Мне некогда следить за питанием и тренироваться, начну потом.
👉 Так в режиме «Не сейчас» проходит целая жизнь. Мечты остаются мечтами. А лишние килограммы, проблемы со здоровьем и недовольство собой по-прежнему с вами.
Я уверена, что лучший момент для заботы о себе не наступит никогда.
Или начинаете идти к своей цели сейчас и достигаете результата.
Или так и продолжаете ходить по кругу в череде цикличных событий: набираешь вес - сбрасываешь - снова набираешь и остаешься на прежнем уровне.
Какой вариант вам нравится больше?
Начнете сейчас — уже через месяц будете гордиться собой.
Отложите — и через месяц все останется как есть.
На моем онлайн марафоне «ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ» вы получите рабочую пошаговую систему, которая поможет сбросить лишний вес без отката обратно.
Пишите «Хочу» мне в личные сообщения 👉 @Lyubov_Luchina или в комментариях — расскажу подробности и помогу выбрать формат
