Врач- нутрициолог, эксперт интегративной и антивозрастной медицины.: post #801 — TG.ME

Я назову эту шкалу- шкала золотого расцвета женщины, когда она из минуса переходит в свой красивый плюс .

Как оценить, в какой временной точке вы в настоящий момент?

Группой экспертов в 2001 году была разработана классификация стадий старения женской репродуктивной системы STRAW+10.

STRAW+10 представляет собой гормональную и клиническую характеристику женской репродуктивной системы в разные периоды.

Она делит весь срок функционирования репродуктивной системы на 10 этапов с цифровым обозначением каждого.
Нулевой точкой этой шкалы является менопауза: все периоды до этого события выражены отрицательными значениями (со знаком «минус»), а после менопаузы - положительными (со знаком «плюс»).

Эту шкалу можно использовать как навигатор:

в вопросах определения способности к зачатию,

в потребности в контрацепции,

возможность увидеть то, что ожидает организм в ближайшем будущем (изменение ритма менструаций, появление новых симптомов).

Девочки, информирование снижает тревожнсть и вы всегда будете знаете на каком этапе находитесь, а это так для нас важно.

К сожалению, в этом теме много мифов... Принято молчать, терпеть и мучаться, списывая всё на женскую долю.


Финальные (или, точнее, кульминационные) этапы старения женской репродуктивной системы, которые необходимо нам знать:

Поздний репродуктивный период (-3а по STRAW+10)
Начинается приблизительно с 40 лет.
ФСГ слегка возрастает, уровень эстрадиола в сыворотке - в норме.
Неуловимо (по лабораторным тестам) снижается уровень прогестерона. Способность к зачатию начинает снижаться, несмотря на наличие овуляции.
Продолжительность менструальных циклов слегка сокращается (например, с 28 до 24–26 дней).
Яичники лихорадочно расходуют овариальный резерв, «выдавая» частые овуляции, а иногда и по две овуляции, что объясняет более высокую распространённость двоен в позднем репродуктивном возрасте.

Менопаузальный переход
Начинается с первой задержки более 7 дней (не из-за стресса или перелёта, как это часто объясняют женщины) и завершается последней менструацией (менопаузой).
Может длиться очень короткое время или растягиваться на 5–7 лет.

Бывает:
• бессимптомным или с незначительными проявлениями (20%),
• или существенно нарушающим качество жизни (80%).

Характеризуется мощными скачками гормонов, что приводит к чередованию картины избытка эстрогенов (кровотечения, головные боли, отёчность, болезненность груди, повышение либидо), то с дефицитом эстрогенов. Вы, как на американских горках, то любите, то готовы задушить. То полны энергии, то как тряпочка и не можете встать.

На уровне яичников можно зафиксировать персистенцию фолликула, LOOP-явление или ановуляцию.

Ранний период (-2)
Начинается в среднем с 47 лет - с первой задержки менструального цикла более 7 дней.
Цикл варьирует от 25–35 до 40–50 дней. Уровень ФСГ меняется от нормального к высокому.
Способность к зачатию практически утрачивается, циклы могут быть ановуляторными.
Могут возникать функциональные кисты, которые проходят самостоятельно.

Поздний период (-1)
Начинается с первой задержки цикла более 60 дней, которая может сменяться чередой нормальных (но коротких, как в позднем репродуктивном периоде) циклов.

Менопауза (0)
Наступает в среднем в 50–52 года (вариации от 45 до 55 лет).
Ставится она уже ретроспективно, когда прошёл год, после последней менструации.

Шкала STRAW+10 не работает у женщин с преждевременной недостаточностью яичников, ПМОС (СПКЯ), а также на фоне гормональной контрацепции.
❤3
August 7, 2026 75 1