РЕЦЕПТ НИЖЕ👇🏻😍🤤
#выпечка@ppnastevvi
КБЖУ на контейнер (~550 г): 559 калорий, 54 г белков, 23 г жиров, 34 г углеводов.
КБЖУ на 100 г: 102 калории, 9,4 г белков, 4,2 г жиров, 6,2 г углеводов.
Для основы вам понадобятся:
- 180 г 5% творога в брикете
- 150 г греческого йогурта 2%
- 2 яйца
- немного сока лимона (если хотите кислинку, вообще можно без него)
- Подсластитель по вкусу
- 1 г карамельного ванилина
- 15 г кукурузного крахмала
Сверху на основу:
- 100 г спелой сливы
Приготовление:
1. В стакане блендера смешайте и перебейте все ингредиенты для основы. Полученную массу перелейте в форму для запекания и сверху выложите сливу. Обратите внимание, форма должна быть немного побольше, так как запеканка при выпечке увеличится в объеме.
2. Выпекайте при температуре 180°C в течение 30-35 минут.
3. После выпекания остудите, а если уберете на несколько часов в холодильник, то запеканка будет еще вкуснее.
Приятного аппетита🫠
Автор: pisarev.aleksander
