Так, притомні, що ми можемо зробити для профілактики дефіциту заліза після того, як малий чи мала прийшли в цей світ. Напишу все зрозуміло, щоб ви не плуталися і запам’ятали.
🏋️ Робимо ГВ зі всіх сил, якщо можемо, щонайменше до 6-ти місяців
🏋️ Якщо не можемо, то додаємо або переводимо на харчування молочною сумішшю, яка містить не менше 6 мг заліза на літр, а краще звернути увагу на ті суміші, що містять 12 мг або близько того.
🏋️ Поспішайкам лікар має призначити добавку заліза з 2-х тижнів до закінчення першого року життя із розрахунком 2мг/кг, враховуючи вміст заліза в суміші, якщо дитина її споживає
🏋️ Народженим в очікуваний термін, добавка заліза призначається у віці 4-х місяці в дозі 1мг/кг, враховуючи те, яке у дитини харчування: ГВ, ШВ, змішане і тип суміші в останніх двох випадках. Прийом добавки рекомендовано продовжувати до того часу, поки дитина не почне їсти значні об’єми залізовмісних продуктів (щонайменше 2 порції яких продуктів на день)
🏋️ З початку прикорму вводимо м’ясо або збагачені залізом продукти та щонайменше одну порцію продуктів з високим вмісто вітаміну С
🏋️ Не вводимо коров’яче молоко, як окрему страву чи напій до віку 12 місяців, а після - утримуємо добову дозу коров’ячого (козячого, овечого, кобилячого, котячого, вовчого…) молока в рамках 600 мл на добу - не більше, бо великі об’єми молока сприяють виникненню анемії.
🏋️ Пам’ятаємо, що залізо має різну здатність всмоктуватися, залежно від його джерела та того, з чим їдять ці джерела
Далі буде
#анемія #шв #ГВ #залізодефіцит #вагітність #суміш
19August 14, 2026 184 2
