Ми з вами торкнулися теми анемії у немовлят та дітей молодшого віку, бо це питання, що не втрачає своєї актуальності. Я бачу, що більшість з вас засвоїла інформацію, що тільки тим, що ви змінюєте харчування дитини, анемію не вилікуєш, і це дуже круто. Але ця правильна теза часто призводить до іншого неправильного та шкідливого висновку: “чим не годуй дитину - це не вплине на виникнення анемії”.
Насправді, більшість випадків залізодефіцитної анемії у немовлят та дітей молодшого віку, пов’язані саме з харчуванням і дефіциту заліза в щоденному раціоні.
Розглянемо спочатку маленьких.
Грудне молоко містить від 0,3 до 1,0 мг/л заліза, запатентовані суміші - 12 мг/л. Не лякайтесь ті, хто на ГВ, бо залізо в грудному молоці має високу біодоступність (здатність засвоюватися організмом) - 50%, натомість суміш - 4 - 6%.
(Цікавий факт: у малюків, що харчуються сумішшю часто кал має зелене забарвлення. Це відбувається саме тому, що не засвоєне залізо виводиться організмом таким шляхом і надає какулям кольору надії.)
Якщо провести прості розрахунки, то ми все одно побачимо, що дитина, яка вживає виключно суміш, отримує більше заліза, ніж дитина на виключно ГВ.
Саме тому, що грудне молоко забезпечує потреби в залізі приблизно до віку 4 місяці, провідні медичні організації всього світу, рекомендують починати профілактично давати добавки заліза з віку 4 місяці тим малюкам, що харчуються грудним молоком.
Саме тому, ви можете бачити в деяких джерелах рекомендацію починати прикорм з 4-х місяців. Втім, на прикорм у нас не має бути великих надій, бо на початку цього процесу дитина тільки вчиться споживати “дорослу” їжу і пройде значний час до того, як ваши малюки почнуть їсти стільки продуктів, скільки достатньо для отримання достатньої кількості заліза.
А тепер питання: кому призначили добавки заліза з 4-х місяців, а кому - ні, якщо ваші діти були на ГВ.
#анемія #залізодефіцит #ГВ #суміш #прикорм
August 13, 2026 160 9
