в 22:34 меня можно обнаружить в зале.
второй месяц я регулярно хожу в зал около дома, в который раньше принципиально ходить не хотела — не моя зона комфорта
честно, мне так не хотелось, я была готова лечь в кровать и смотреть сериал, который я нашла в тиктоке..
но я каждый раз стараюсь себя заставить выйти из квартиры — потом, уже намного легче, я люблю зал, мне нравится заниматься спортом, нравится чувствовать как тело напрягается, сон после тренировок намного лучше и крепче!!
я уже смирилась с тем, что результаты всегда через усилие, всегда через поиск причины встать и сделать и чтобы это перевесило все «против» и это нормально
