📻 پادکست جافکری 🎚 فصل ۳۰ اپیزود ۵ - «آنسوی دروازه ذهنآگاهی» 💭 تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ فقط با یک تنفس آگاهانه. 👁🗨 #پادکست #توسعه_فردی #جافکری 📼 [ @PodCa3t ]
15August 14, 2026 7.2K 13
