Pessoal, deem uma olhada no post que fiz sobre Myo-Reps!
O método do Børge Fagerli mantém a alta excitação muscular diminuindo bastante o tempo total de treino. Mas sabemos que na internet tudo vira "a melhor técnica do mundo".
https://www.instagram.com/p/DZKh5Y9lhop/?igsh=aDNza2dtMGhxZjRj
June 4, 2026 269
