НЕЙРОМИФЫ🧠
В перерывах между клиентами я подумал, а почему бы не проанализировать ту устойчивую дезинформацию, которая витает среди нас, специалистов, которые работают в той или иной степени с "мозгами"🧠
Так вот, давайте посмотрим на некоторые мифы.
1. Миф: дофамин - это "гормон счастья" и награды.
На самом деле дофамин кодирует не удовольствие, а значимость стимула и ошибку предсказания вознаграждения (разницу между ожидаемым и реальным)☀️. Уровень дофамина резко растёт ДО получения награды, в момент предвкушения, а не в момент наслаждения. При выгорании, кстати, дофаминовая система "сломана" именно в звене предвкушения, поэтому профессионал теряет драйв, даже если объективно получает бонусы и т.п. Поэтому меня всегда коробит, когда специалисты используют термин "дофаминовая ловушка" не по назначению 🤣.
2. Миф: когнитивные тренировки (красивое название = нейробика) прокачивают общий интеллект. Это, кстати, популярно среди корпоративных тренеров, обещающих рост IQ через 10 минут игры в день и т.д. "Волшебная таблетка" для бизнеса, так сказать 😂.
Если немного изучить тему, то видим. Мета-анализы (например, исследование Owen, 2010) показывают: тренировка рабочей памяти улучшает только ЭТУ конкретную задачу. Эффект переноса на решение сложных бизнес-задач или креативность стремится к нулю. Единственное доказанное исключение, дающее генерализацию, = это аэробные физические нагрузки, улучшающие нейротрофический фактор (BDNF) во всем мозге, а не узкие "тренажеры". То есть пробежка, плавание, лыжи, быстрая ходьба и т.д.
3. Миф: память работает как видеорегистратор (архив).
До сих пор удивлён , что часто верят, что при гипнозе или глубокой регрессии можно "достать" точную запись события. Понятное дело, что теорий памяти как карасей в озере. Но всё же.
В нейронауке больше данных сводятся к тому, что каждый акт воспоминания - это реконструкция, а не воспроизведение. При извлечении энграмма (проще говоря след памяти) становится лабильной и перезаписывается заново (процесс реконсолидации). Это значит, что свидетельские показания в суде всегда ошибочны, а в психотерапии "вспомненные" детали травмы могут быть ложными воспоминаниями, внушением терапевта и т.д. Здесь мне нравится понимание психотерапии через призму Василюка Ф. Е. = через переживание.
4. Миф: зеркальные нейроны напрямую отвечают за эмпатию и понимание намерений и т.п. Это мой один из любимых мифов, так как он связан с образом Я и мои некоторые оппоненты часто пытаются его выдвигать как "Ману небесную".
Этот миф внедрён в профессиональную среду благодаря популяризации Риццолатти, но в упрощённой трактовке, как полагается😄.
В реальности зеркальные нейроны кодируют исключительно сенсомоторные паттерны действий (схватить чашку, улыбнуться и др.). Для истинной "ментализации" (Theory of Mind) и сложной эмпатии критична сеть TPJ (теменно-височный узел) и медиальная префронтальная кора, работающие ВМЕСТЕ. В некоторых исследованиях указывают , что аутизм, например, коррелирует с дисфункцией именно TPJ, а не "поломкой зеркал"🎯. Считать зеркальные нейроны основой этики, а также всего социального - опасное упрощение, коллеги.
5. Миф: "цифровая деменция" и гугл-эффект разрушают память. Утверждение, что смартфоны делают наш мозг "дырявым" не совсем верно. Да, мозг — это энергоэффективный процессор. Перекладывание фактов (дат, номеров и др.) во внешнее облако - это адаптивная стратегия распределённого познания, а не деградация. Вспомним Л. С. Выготского, про опосредование, про А. Р. Лурия, про "лоб вовне" и т.д. Это мысли в схожем направлении. Получается, что освободившиеся ресурсы рабочей памяти мозг направляет на абстрактное мышление и связи. Проблема не в гугле, а в снижении глубины обработки - если вы не ставите вопрос «почему?», а копируете ответ, страдают долговременные связи, но сама нейроанатомия гиппокампа не атрофируется от интернета. А вот глубина зависит от отношения, коллеги. Здесь на помощь, касаемо занятий с детьми, смысловой подход в нейрокоррекции, с его техниками и методами. Так как проработка "глубины" идёт через смыслы и коммуникацию🧠
Как вам коллеги данная сводка мифов? 👇
10
