🎀روشنایی | کتابخانه زندگی

#خودت_را_بیشتر_بشناس 🌿 چقدر از رفتارها، تصمیم‌ها و احساساتت را واقعاً می‌شناسی؟ گاهی می‌دانیم چه چیزی آزارمان می‌دهد، اما نمی‌دانیم چرا. می‌دانیم باید تغییر کنیم، اما نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم. و گاهی فقط به چند دقیقه سکوت نیاز داریم تا چیزی را درباره خودمان ببینیم که مدت‌ها از آن فرار کرده‌ایم. …

موسیقی ارامبخش برای مراقبه ✨🎀

او را راحَت گذاشتم! نگفتم همه‌چیز درست می‌شود. برای آرام کردنش تلاشی نکردم. گاهی اوقات بهتر است همه‌چیز را آن‌طور که هست رَها کنی، باید اندوه را آزاد بگذاری تا دوره‌اش را بگذراند. #ژوان‌_هریس @paradoxlife7🎀✨ 🌸sarina.mp🌸

رنج آدم را نمیکشد، بی معنایی می‌کشد. نیچه به ما میگوید: "اگر چرای زندگیمان را پیدا کنیم، هر درد میتواند بخش رشد و شکل گیری مان شود؛ رنج تبدیل به آیینه‌ای برای دیدن خودِ واقعی می‌شود. شاید معنا ساختنی است، از زخم‌ها و روزهای سخت." @paradoxlife7🎀✨ 🌸sarina.mp🌸

وقتی انسانی از درد، دیوانه میشود دیگران دردش را نه، فقط دیوانگی هایش را میبینند... @paradoxlife7🎀✨ 🌸sarina.mp🌸

پنج یادآوری برای کسانی که نشخوار فکری دارن:🌼 1- هرچقدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی،این افکار برات منطقی تر بنظر میان! 2- دست از حدس زدن آینده بردار،بیشتر نگرانی های آینده ات هیچوقت اتفاق نیوفتادن. 3- تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن،بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن،…

ذهن آگاهی رهایی از رنج 🎀✨ #از_سردرگمی_تا_مسیر #هدف_زندگی @paradoxlife7🎀✨ 🌸sarina.mp🌸

یک سؤال عجیب از خودت بپرس: اگر هیچ‌کس قرار نبود بفهمد من چه انتخابی کرده‌ام، چه چیزی را انتخاب می‌کردم؟ نه خانواده. نه دوست‌ها. نه آدم‌های اینستاگرام. نه کسی که قرار است درباره‌ی موفقیتت نظر بدهد. فقط خودت. گاهی جواب این سؤال آدم را کمی می‌ترساند. چون ممکن است بفهمی بعضی از چیزهایی که سال‌ها بر…

بخش پنجم: شاید چیزی که می‌خواهی، واقعاً خواسته‌ی تو نباشد🎀✨🌼 #از_سردرگمی_تا_مسیر #هدف_زندگی

چندتا پست درباره بی هدفی و ناامیدی از زندگی و ... داریم تو کانال که کاملا مفیده 🎀🌼 راستی خوشگلا ریکشن فراموش نشه✨

بخش چهارم: وسط این همه «باید»، خودت کجایی؟🌈🎀 جوانی یک اتاق شلوغ است؛ پر از سؤال‌هایی که هم‌زمان جواب می‌خواهند. کنکور چه می‌شود؟ دانشگاه کجا بروم؟ چه رشته‌ای انتخاب کنم؟ کار پیدا می‌کنم؟ پول چه؟ آینده‌ام چه می‌شود؟ اصلاً از کجا معلوم انتخابی که امروز می‌کنم، پنج سال بعد هم انتخاب خودم باشد؟ بعد و…

بخش چهارم: وسط این همه «باید»، خودت کجایی؟🎀✨ #از_سردرگمی_تا_مسیر #هدف_زندگی

[media, no text]

7 درس از کتاب طرز فکر؛ اثر دکتر کارول دوک:💋🎀 1) تغییر می تواند سخت باشد، اما من هرگز نشنیده ام که کسی بگوید ارزشش را نداشت. 2) بسیاری از افراد با ذهنیت ثابت فکر می کنند که دنیا نیاز به تغییر دارد نه آنها. آنها احساس می کنند که حق داشتن چیز بهتری را دارند - شغل، خانه یا همسر بهتر. جهان باید ویژگی …

❕وقتی ویرجینیا ولف می‌گوید «آرامش با فرار از زندگی به دست نمی‌آید»، در واقع دارد یک واقعیت روانی را یادآوری می‌کند: آرامش نتیجه‌ی انکار مشکلات یا فاصله گرفتن از واقعیت نیست، بلکه محصول مواجهه‌ی آگاهانه با آن‌هاست. بسیاری از ما گمان می‌کنیم که اگر از شرایط دشوار فاصله بگیریم یا خودمان را در سرگرمی…