🏐Запись на песок на разные виды тренировок производится в разных вкладках: 🔵🟢🔴🟡
🔸ТРЕНИРОВКИ занимаемся на двух корта (М и Ж сетка) одновременно каждый день
🔸ИГРОВЫЕ на третьем корте пн/ср/пт
🔸выписываемся с тренировки не позднее чем за 3 часа до её начала
🔸если выписались, записываете первого человека из очереди, сообщая об этом в комментариях к посту или в чате
✍️Ознакомиться и записаться на песок на предстоящей неделе можно по ссылке ниже:👇
🔵ТРЕНИРОВКА
🔸занятия проходят в группах от четырёх до десяти человек на корте;
🔸тренировка под руководством тренера с игровой частью;
🔸тренировка общего и узкоспециализированного характера, где выбирается 1-2 элемента, отрабатывается и закрепляется их правильность выполнения;
🔸направление и формат тренировки выбирается тренером



















