Однажды группе людей дали задачу, за решение которой пообещали вознаграждение. И посмотрели, насколько хорошо это срабатывает при двух типах задач: одни решались чисто логически. Вторые требовали интуиции или вдохновения. В первом случае люди прекрасно справлялись, и обещанная награда их отлично мотивировала. Во втором – обещание награды напрочь убивало возможность найти хорошее решение. Наша интуиция работает по правилам, которые не всегда объяснимы с точки зрения логики.
Суть в том, что интеллект работает эффективнее, когда мы умеем «думать меньше» — то есть даём время работе более медленных, интуитивных процессов. Это описал Гай Клакстон (Guy Cluxton) в книге «Hare Brain, Tortoise Mind: How Intelligence Increases When You Think Less».
Клакстон описал два разных способа работы ума:
«Заячий мозг» (Hare Brain) — это сознательное, целенаправленное мышление: мы взвешиваем «за» и «против», применяем логику, решаем чётко структурированные задачи.
«Черепаший ум» (Tortoise Mind) — более медленный, «ленивый» режим. В нём мы не пытаемся активно решить проблему, мы позволяем ей «созревать»: погружаемся в размышления «на фоне», наблюдаем за миром, медитативно «прокручиваем» варианты.
Первый способ привычен и понятен, ведь мы можем чётко объяснить свои мысли и решения. А вот медленные, интуитивные процессы часто не лежат на поверхности, они не отчётливы, и мы не можем их контролировать или обосновать, поэтому считаем, что это ненужная ерунда.
Но. В ситуациях неопределённости, неоднозначности, парадокса – только они и спасают.
Если мы начинаем жить из головы, пытаться «понять умом», мы не улавливаем тонкие закономерности, эмоциональные нюансы, то, что «между». Решения получаются может и умные, но не мудрые. Самый кайф - когда мы доверяем бессознательному, нашей тихой части ума, которой нужно время и состояние восприимчивости, чтобы проявиться.
Сейчас в нашем обществе культ быстрых результатов. Все бегут, всем некогда, всем нужно было «еще вчера». И мы просто не успеваем задействовать свое сокровище - более глубокие, интуитивные ресурсы «черепашьего ума».
Если вы чувствуете, что зашли в тупик в анализе, и умом задача не решается, нужно сознательно отпустить её. Дайте себе время на медленную обработку. Пусть она фоново булькает где-то на задней части сознания – дайте ей время «созреть», чтобы родились самые ценные идеи.
🟣 Я давно исследую тему интуиции, медленных решений и эволюционных (постепенных) трансформаций – когда решение «прорастает» из вашей сути, и изменения становятся устойчивыми, без откатов назад. Приглашаю поисследовать это вместе, очно, на выезде «Антихрупкость» 25–27 сентября, Обнинск. Стоимость до 31 августа самая демократичная - 23 т.р. за всё (проживание, питание, программа). Отзывы, фото и описания прошлых выездов – здесь.
Мы проведём три дня в золотой осени, - отдых, релакс и тишина. Загородный санаторий идеально подходит под формат применения «медленного ума» и slow living. Будем гулять, дышать, наблюдать за листопадом.
🍀 А ещё будем изучать природу везения. Чем отличается обычный человек от волшебника? По словам Барри Файрберна, у волшебника есть «добровольная и осознаваемая власть над материей, энергией, пространством, временем, жизнью и мыслью». А обычный человек — это тот, у кого также есть власть над всем этим, но непроизвольная и неосознаваемая. То есть проблема именно в том, что мы не знаем о ней и не управляем ею.
В тишине сентября, под шум осеннего дождя мы погрузимся в «беседы с Барри». Будем изучать и применять советы человека, который 40 лет изучал природу везения и достиг потрясающих результатов. Такой формат достаточно необычен, и вы вряд ли встретите его где-то ещё.
Новые места снижают уровень кортизола. Даже короткая поездка на 2-3 дня может заметно уменьшить уровень стресса. Три дня в сентябре могут изменить весь год, а то и жизнь. Пишите мне @ozrodn.
5
