кстати, продолжая тему важности проговаривания, на психологических консультациях я часто слышу от клиентов:
я никогда раньше об этом не говорила, и теперь так легко
я даже сама себе не могла это сформулировать
почему-то сейчас я впервые в этом призналась
и в этом я вижу одну из важных ценностней психологической работы:
пока что-то существует только внутри нас, оно может оставаться смутным ощущением, тревогой, противоречием или мыслью, которую мы постоянно отодвигаема когда мы начинаем это проговаривать, особенно рядом с человеком, который не оценивает и не торопится дать совет, появляется возможность услышать себя и посмотреть на свой опыт немного со стороныиногда уже в процессе разговора человек сам замечает то, чего раньше не видел: чего на самом деле хочет, чего боится, где живёт его внутреннее «нельзя» и почему привычный сценарий продолжает повторяться
помню, когда я тогда начинала свою терапию, и проговаривала важные вещи, у меня даже горло сковывалось ангиной (и это очень терапевтично, потому что так внутренние напряжения начинают исцеляться)
если вам сейчас тоже хочется разобраться в себе, своих желаниях, отношениях или в том, что мешает двигаться дальше, приглашаю на ознакомительную консультацию, где обсудим ваш запрос и поймём, подходит ли вам такой формат работы
напишите мне в личные сообщения @oxana_naymark (сейчас у меня есть возможность взять 2х клиентов в работу на длительный срок)
