وقتی میگی اعصابم دیگه نمیکشه
یعنی ظرفیت روانیت ته کشیده
و سیستم عصبیت دیگه توانایی پردازش فشارهای بیشتر رو نداره
در این وضعیت دو چیز نجات بخشه:
۱. کاهش حداکثری فشارهای روانی به خصوص روابط پر تنش
۲. افزایش کارهای لذت بخش و تفریح
🦉 اووِل | Owel @owel_ap
76
11
11
5July 31, 2026 3.7K 6 26
